Todos los Sermones de la Suma Sacerdotisa Lydia

[Wotanwarrior]

Respecto a los rituales de los Dioses​

Por Suma Sacerdotisa Lydia 08/06/2025

Se nos ha informado sobre algunas cosas que necesitan aclararse.

1. Los rituales a los Dioses deben realizarse con un propósito. No deben ser abusados sin motivo. Esto es como llamar a alguien importante y colgar inmediatamente cuando contesta.

Si tienes una razón legítima, entonces sí, realiza un ritual a un Dios cuantas veces sea necesario. Los rituales a los Dioses pueden realizarse para trabajar con los Dioses hacia tu objetivo, para ayudarte a superar algo o para crecer espiritualmente. Antes o después de completar el ritual, pídele respetuosamente al Dios su guía al respecto... pero también debes trabajar tú mismo. Cuando tenemos

un calendario, esta es la razón en sí misma, así que el ritual puede realizarse con la mayor frecuencia posible durante el mismo. Medita sobre ti mismo después del ritual.


2. Cuando realices un ritual a los Dioses, NO les exijas nada . Esto es muy irrespetuoso. Esto debe quedar claro ahora, para que no haya más faltas de respeto. Los Dioses entienden que los humanos cometemos errores. Nuestros Dioses son seres extremadamente avanzados, inteligentes y poderosos, y merecen respeto, algo que mucha gente parece no comprender del todo, pero que son capaces de aprender. Nuestros Dioses crearon nuestras almas, nos dieron la vida y nos dieron conocimiento espiritual; nadie tiene derecho a exigirles nada.

Evidentemente, algunos de ustedes le han estado exigiendo a Astarté que les encuentre una relación. Así no funciona. Si necesitan ayuda con algo, realicen un ritual a un Dios y luego, con cortesía y respeto, pidan orientación sobre cómo lograrlo o que les ayude a abrir el camino hacia su objetivo (encontrar una relación, en este caso particular). No se limiten a repetir constantemente su ritual y luego se queden en casa sin siquiera esforzarse en prepararse para una relación. Venus está en Libra ahora; pueden hacer su cuadratura u otro método para que funcione el amor, pero luego busquen oportunidades para conocer gente.


3. NO realicen rituales a un Dios en represalia contra otros Zevistas por haber herido sus sentimientos. Al menos uno de ustedes en particular enfureció a los Dioses por esto. Si tienes un problema, resuélvelo de la forma habitual. NO involucres a los Dioses en dramas juveniles. Medita para progresar.

Y ya que estamos, NO hagas RTRs con otro Zevista pensando que podría ser judío. Haz limpieza espiritual, meditación del Vacío y yoga ante todo para tener una perspectiva clara, y entiende que si alguien en internet te molesta, ¿a quién le importa? Ignóralo.


4. Antes de comenzar un ritual con un Dios, limpia tu aura y chakras y prepara tu mente. Comprende la santidad de lo que estás a punto de hacer. Estos son DIOSES. Te ven cuando realizas su ritual. Son altamente psíquicos, sé respetuoso con su atención.

Para quienes preguntan, no es necesario bañarse antes de cada ritual, pero asegúrense de tener una buena higiene personal general y quizás ordena un poco tu escritorio, dormitorio o casa. Esto también se hace por respeto a tí mismo. No tienen que dedicar mucho tiempo a dejar todo impecable, solo a estar presentables, como si tuvieran invitados. Esto también prepara su mente para el ritual, porque han dedicado tiempo y esfuerzo conscientemente.


Para terminar, para recordarles a todos: los Dioses están felices de ayudarnos. Quieren ayudarnos a crecer y alcanzar diversas metas. Quieren que alcancemos nuestro potencial. Estos rituales para Ellos nos son dados con un propósito; así que úsenlos con sabiduría, no con insensatez.

 

[Wotanwarrior]

¡Feliz solsticio de verano!


Por Suma Sacerdotisa Lydia 21/06/2025


Feliz solsticio de verano a todos

Este día es cuando los trabajos mágicos serán más poderosos, la adivinación y la comunicación con nuestros dioses serán más claras y toda la magia solar será más fuerte. Para aquellos de ustedes que estén más cerca del ecuador, no notarán una gran diferencia en la duración del día. Pero para aquellos más al norte del ecuador, puede durar de 20 a 24 horas completas.

En los tiempos modernos, esto se considera el comienzo del verano. Sin embargo, habitualmente, en las regiones templadas de Europa, esto se llamaba solsticio de verano, mientras que el Primero de Mayo era el comienzo del verano.

Este es el día más largo del año. El polo norte de la Tierra está inclinado al máximo hacia el Sol, lo que permite que la energía solar sea más poderosa, ya que el polo actúa como un canal para que la energía solar espiritual se dirija al planeta. Es por eso que, aunque el Sol esté entrando en un signo de Agua (Cáncer), toda la magia solar y la magia del fuego se amplifican enormemente. Los trabajos de amor también son efectivos.

Este es un momento para trabajos solares de una sola vez; Los trabajos diarios pueden comenzar cuando el Sol entre en su signo natal, Leo, el próximo mes. Realizar un trabajo puntual para fortalecer tu chakra solar te dará un gran impulso este día. El chakra del Corazón/Centro también puede fortalecerse.

Si compraste una baraja de tarot recientemente, este es un excelente día para bendecirlo y fortalecerlo.

Si puedes, puedes hacer una hoguera y meditar sobre las llamas. Si no puedes, puedes meditar sobre la llama de una vela. Una vela blanca es preferible, ya que el blanco es el color asociado con esta festividad. Tradicionalmente, este es un día de unión del Agua (elemento del signo Cáncer) y el Fuego (Sol).

Al ser sábado, se potenciará la purificación del alma y los chakras, especialmente mediante el uso de mantras solares.

Para más información: https://alegriadeenki.com/Solsticio_de_verano.html

 

[Wotanwarrior]

¡Grupo de trabajo: ahora estamos reclutando!​

Por Suma Sacerdotisa Lydia : 01/07/2025


Hola a todos, queridos Zevistas.

Tenemos una nueva sala en nuestra Plataforma Vultus Templorum : Grupo de Trabajo. Todos los miembros que deseen ayudar al clero pueden unirse aquí. Habrá ocasiones en que los TG, yo o HP HoodedCobra necesitemos delegar una tarea, otras ideas o cosas para tareas que deban realizarse, y las publicaremos en esa sala para que los miembros se ofrezcan como voluntarios.

Por ejemplo, si necesitamos recopilar ciertas publicaciones de algún miembro de los foros, si necesitamos ayuda para un proyecto liderado por uno de nosotros, si necesitamos encontrar una imagen para un artículo o si necesitamos ayuda con cualquier otra cosa.

Esto también les permitirá a los miembros, incluidos los nuevos, demostrar su valía y asumir responsabilidades que de otro modo no tendrían. También pueden encontrar un propósito aquí en el Grupo de Trabajo. Esto puede llevarte a cosas más grandes y significativas a nivel personal, y el Grupo de Trabajo puede crecer con tu ayuda.

Crea tu cuenta, inicia sesión y haz clic aquí para unirte.

Revolt

demonicarmy.com

 

[Wotanwarrior]

El hemisferio cerebral izquierdo: mayor comprensión​

Por Suma Sacerdotisa Lydia: 15/07/2025


Para aclarar brevemente antes de comenzar: El hemisferio cerebral izquierdo es verbal, palabras, descripción, lógica, literal, analítico, mantiene la noción del tiempo, racional, lineal. El hemisferio cerebral derecho es no verbal (cognición visual u otra no verbal), puede poner las partes en el todo y ver el todo como mayor que solo las partes, viendo las cosas en realidad como son, analógico, entiende metáforas, imaginativo, intuitivo, puede suspender el juicio u opinión, espacial, perspicaz.

El lado izquierdo a menudo se refiere como "masculino" y el lado derecho "femenino"; estos se refieren a polaridades, pero la mayoría de los hombres generalmente están más en sintonía con el hemisferio izquierdo y la mayoría de las mujeres generalmente con el hemisferio derecho.

El hemisferio izquierdo es intelecto, el hemisferio derecho es sabiduría.

La mente está dentro de todo el ser, y gran parte de ella está bloqueada dentro de los humanos.


Estudiando psicología, el cerebro, el sistema educativo y la sociedad en general. Durante el siglo último, se ha dado un énfasis progresivo excesivo al hemisferio izquierdo del cerebro (las acciones del hemisferio izquierdo) y se ha trabajado sistemáticamente para ridiculizar al hemisferio derecho, alabando al izquierdo e insultando al derecho. Esto se hace deliberadamente para disminuir a los humanos y hacernos inferiores a lo que estamos diseñados para ser.

Especialmente para los hombres, esta es una de las razones por las que a tantos les cuesta encontrar mujer. Las mujeres perciben cuando alguien tiene un hemisferio izquierdo excesivo, y aunque la mayoría no puede expresarlo con palabras, consideran que los hombres con un hemisferio izquierdo excesivo son indeseables. Esto se debe a que es alienante, una forma de ser inferior, lo disminuye todo (incluida la experiencia de la vida misma), y las mujeres no pueden conectarse con un hombre así. Esto no significa que ser demasiado del hemisferio derecho sea lo mejor; ambos son necesarios en un equilibrio correcto y uno se ve afectado sin el otro.

El hemisferio izquierdo se preocupa (y demasiado) por categorizar y etiquetar, formando juicios y formando opiniones con la mayor rapidez posible; el hemisferio derecho, por ver la totalidad, por ver las cosas exactamente como son, en realidad, completamente en su espacio tal como son. El hemisferio derecho puede superar las ideas preconcebidas establecidas por el hemisferio izquierdo.

La mayoría de los hombres tienden a categorizar a las mujeres, mientras que las mujeres son mucho más propensas a ver al hombre como es, como un individuo. Muchos hombres se confunden e incluso se frustran cuando una mujer no encaja estricta y completamente en una categoría, llegando incluso a pensar que finge ser diferente, en lugar de comprender que es un individuo y, por lo tanto, no está en una categoría. Las categorías son extremadamente limitantes y omiten los rasgos y diferencias de personalidad individuales.

La sociedad solo elogia las acciones del hemisferio izquierdo; pero la verdad es que esto empobrece la vida. Cualquiera que utilice mayoritariamente el hemisferio izquierdo difícilmente avanzará en espiritualidad, personalidad o creatividad.

Ambos hemisferios cerebrales, la mente en su sentido más amplio, son necesarios. La mayoría de las mujeres, por naturaleza, están más en sintonía con el hemisferio derecho; pero el sistema educativo de los últimos 50 a 100 años ha ido restando importancia al hemisferio derecho, facilitando que los hombres, especialmente, se vuelvan demasiado dominantes con el hemisferio izquierdo y causando una disonancia en las mujeres, desentonándolas con su frecuencia natural. Incluso el arte y la música se interpretan de una manera demasiado dominante con el hemisferio izquierdo y sin centrado en el correcto desarrollo de las capacidades naturales del hemisferio derecho.

El trance es mucho más difícil para las personas con un hemisferio cerebral predominantemente izquierdo. El hemisferio izquierdo rechaza la meditación, ya que busca dominar el hemisferio derecho y estar activo, pero para entrar en trance, el hemisferio izquierdo necesita estar tranquilo y pasivo. La espiritualidad, el ocultismo y la meditación son áreas del hemisferio derecho; Intentar centrarse en estas áreas con un hemisferio cerebral excesivamente dominante con el hemisferio izquierdo resultará en el fracaso o la incapacidad de comprender plenamente la espiritualidad.

Muchos miembros envían correos electrónicos o escriben en los foros de una manera que demuestra claramente que intentan acceder a él a través del hemisferio izquierdo del cerebro o que intentan comprender conceptos espirituales con él. Ser demasiado dominante en el hemisferio izquierdo es literalmente retrasado mental, atrofiado, porque los humanos estamos diseñados biológica y espiritualmente para tener un cerebro dual. Desarrollar y usar ambos lados es donde encontrarás el éxito en todo. Si bien el hemisferio izquierdo es el intelecto, es el hemisferio derecho de donde surgen la perspicacia y el genio.


Meditación para abrir el acceso al hemisferio derecho del cerebro:

Esto es extremadamente fácil y se puede hacer casi en cualquier lugar y en cualquier momento, pero es mejor hacerlo mirando hacia afuera con un amplio campo de visión y distancia. También se puede practicar antes del trance para ayudar a entrar en trance más fácilmente, y se puede practicar si te sientes estresado o mentalmente presionado; Esto es mentalmente refrescante.

Dondequiera que estés, observa tu entorno. Simplemente mira y elimina cualquier palabra o etiqueta que te venga a la mente. Ve cada cosa exactamente como es; no como crees que debería ser, y no pienses en su función o propósito.

-Cualquier palabra o etiqueta o categorización que te venga a la mente, déjalas ir. Nota el color o la textura de cualquier objeto, pero no pienses en las palabras de estos. Intenta ver cada cosa como es, simplemente obsérvala.

-Puedes trazar tu mirada alrededor de cualquier objeto como un edificio o un árbol, pero evita etiquetar ninguna de sus partes. Simplemente nota no verbalmente cómo es.

-Si un animal como tu perro o gato mascota, o pájaros afuera, aparece a la vista, obsérvalo mientras se mueve, siente deleite o diversión en cómo hacen cosas al azar que pueden desafiar la lógica, como vagar en una dirección y luego cambiar de dirección sin razón aparente.

-Simplemente observa y nota cada cosa exactamente como es, en el momento en el que está.


Si no puedes aquietar tu mente, haz esto mientras haces lo anterior:

-Mentalmente, al inhalar, di "Sat" y al exhalar, di "Ya". Satya es un mantra sagrado de Zeus. Di esto suavemente como una suave brisa en tu mente. La S, la T y la Y son muy cortas, mientras que la A (ah) es más larga, generalmente tan larga como tu inhalación/exhalación.


Ahora, cuando intentes comunicarte con los Dioses, o leer el sitio web del Templo de Zeus o publicaciones del Clero, intenta hacerlo con ambos hemisferios. No saques conclusiones precipitadas sobre lo que "debieron haber querido decir realmente", no categorices, no etiquetes, no tengas un diálogo interno debatiendo lo que crees que es mejor; simplemente léelo como lo que es.

Si no entiendes algo, entonces mantén tu mente abierta a la comprensión más tarde; Si formas conclusiones erróneas o limitantes ahora, se convertirán en obstáculos en tu progreso ahora o más tarde. La verdadera sabiduría no puede tener obstáculos en su camino, necesita elevarse.


Avanza, en la espiritualidad y dentro de tu Ser personal.

 

[Yeye95]

Libre Albedrío​

Sumo Sacerdotisa Lydia

Agosto 21, 2025​

No tienes libre albedrío si tienes un entendimiento limitado y atrofiado de cualquier cosa. A lo sumo, tienes una selección de opciones. No libre albedrío. Aquellos que ven el mundo y conocen al enemigo entienden esto: el enemigo baja a la humanidad mientras presenta varias opciones seleccionadas para que la gente piense que tiene libre albedrío, haciendo así que se sientan complacientes en su vida de bajo nivel.


No tienes libre albedrío si eres débil y te dejas influenciar por los demás. Necesitas tener límites y la fuerza (interna, y a veces externa) para hacer cumplir tus límites. También necesitas la fuerza interior para ser fiel a lo que sabes que es correcto, a veces desafiando a aquellos en tu vida si sabes que están equivocados.


Ciertamente no tienes libre albedrío si tienes un tercer ojo cerrado y sellado. El tercer ojo es cómo vemos a través de hechizos en el astral, el glamour y el engaño. Necesitas que esté abierto y sano para ver a través de todo eso y tomar decisiones claras. De lo contrario, estás espiritualmente ciego y completamente abierto a ser engañado por hechizos, etc.


No tienes libre albedrío si tienes un alma sucia con semillas de karma negativo almacenadas en tus chakras. Tu karma se manifestará sin importar nada, a menos que elimines el karma negativo y construyas buen karma. Tu alma necesita ser purificada de la escoria.


No tienes libre albedrío si tienes daño psicológico o condicionamiento subconsciente que te impide ver, pensar y actuar con claridad. Vemos esto con demasiada frecuencia, incluso personas que saben lo que es correcto hacer, pero debido a problemas con mamá o papá, o problemas de su primer amor o falta de amor, toman las decisiones equivocadas con prisa o como una reacción o rabieta. Las personas que están condicionadas por las redes sociales en lugar de conocer la realidad, son otro ejemplo en esta categoría.


Cuando comprendes la astrología, comprendes la psicología, comprendes a nuestros Dioses y Diosas, y comprendes la Verdad, verás que la mayoría de la gente no tiene libre albedrío.


Solo aquellos con un alma purificada, que es un requisito obligatorio para el avance, y una serpiente elevada pueden empezar a tener verdaderamente libre albedrío.


¿Tienes libre albedrío? ¿Quieres libre albedrío?


Si es así, purifícate y avanza. Hay un Sabbat de Brujas este sábado (o en cualquier otro momento para aquellos que no puedan hacerlo este sábado), y tienes todo lo que necesitas en el Templo de Zeus para avanzar y elevar tu serpiente.​

 

[Yeye95]

Dia de Lady Maxine​

• https://drive.proton.me/urls/BSCDRKSJ8W#uuDLjLjtdykz

 

[Yeye95]

Aura de Protección Diaria Básica​

• https://drive.proton.me/urls/2YWDMDBW64#9bevtDOGAnbP

 

[Yeye95]

Meditación Kundalini para la Ansiedad (para el estrés, el duelo, etc.)​

• https://drive.proton.me/urls/11N3FRQ2NC#QOPDF06KBkRk

 

[Wotanwarrior]

Chakras Sagrados


Por Suma Sacerdotisa Lydia: https://ancient-forums.com/threads/sacred-chakras.303637/


Muchos de los problemas que tienen los miembros (y la gente en general) son causados por chakras bloqueados, sucios o inactivos, o disfuncionales.

Los textos ocultistas dicen "canta a los Dioses" o "canta a los 7 Dioses", lo cual es una alegórica referencia a tus chakras. Necesitas cantarles a diario: trabajo de mantras, pero con plena atención y convirtiéndolo en un acto sagrado. Cantar no es simplemente hablar, se crea con esfuerzo y técnica. Los textos no implican simplemente vibrar mantras en los chakras; se requieren técnicas específicas.

Quiero que todos comiencen a tomarse su progreso más en serio. Limpie sus chakras según sea necesario, generalmente con el método de luz de barrido, y luego realicen rondas de limpieza profunda de vez en cuando. No puedes dedicarte por completo a la limpieza profunda todos los días durante meses sin descanso, agotarás tus chakras. La recuperación es esencial. Puedes hacer una limpieza profunda todos los sábados y luego, durante una limpieza de Sabbat, diariamente durante 7, 14, 21 o 28 días. El día o la noche antes de la Luna Nueva también es un buen momento para una limpieza única.

Después de limpiar con un mantra, para cada chakra, realiza un método de barrido, pero concéntrate en eliminar cualquier residuo. A menudo se presenta en trozos, formas o cadenas. Extrae todo esto tanto como puedas y visualiza el chakra brillante y saludable. Después, pasa al siguiente chakra. Concéntrate completamente en un chakra a la vez. Si no puedes limpiar todos los chakras seguidos, puedes tomar un descanso de una hora aproximadamente. Haz otra cosa, pero intenta hacer una limpieza profunda de todos ellos, al menos una vez por semana.

Para fortalecer los chakras, puedes hacerlos todos en un día o solo el chakra del día. Si eres nuevo o te sientes desequilibrado, haz pequeñas repeticiones en cada chakra a diario. Esto se puede hacer en menos de 10 minutos sin los ejercicios de respiración. Puedes hacer 7 repeticiones por chakra. Los mantras Aum son excelentes para equilibrar los chakras. Puedes hacer esto (pocas repeticiones diarias para todos los chakras) durante unos meses o años si te conviene en tu camino en ese momento. Después de trabajar en los 7, puedes afirmar una vez: "Todos mis chakras están equilibrados, sanos y funcionan correctamente en todos los sentidos".

Una vez que tus chakras estén más equilibrados, puedes trabajar solo en el chakra del día. Considéralo un ritual sagrado diario. Si puedes, hazlo durante la hora planetaria del día planetario; si no, en cualquier momento del día planetario, pero sé constante. Concéntrate completamente en el chakra del día.

Cuando trabajas en los chakras, está ahí mismo en la ToZ: haz primero el pranayama correspondiente y luego concéntrate en el chakra. En ninguna parte se dice que hay que desconectarse sin pensar y hacer 108 repeticiones en el chakra; de hecho, Lady Maxine especificó vibrar el mantra varias veces. Si se hace correctamente, no se necesitan muchas repeticiones.

Haz el ejercicio de respiración, luego inhala el color del chakra hacia él (atrae la energía a través de tu cuerpo directamente hacia él) y vibra el mantra al exhalar. Después, concéntrate en tu chakra, y solo en él. Visualízalo brillante y saludable. Después, puedes afirmar una vez: "Mi [nombre del chakra] está completamente sano, fuerte y funciona correctamente en todos los sentidos".

Cuanto más sanos y fuertes sean tus chakras, mejor te irá en la vida. Podrás vivir con mayor plenitud, serás más tú mismo como individuo único, expresando tu personalidad con mayor fuerza y libertad. Podrás afrontar mejor la vida y, por supuesto, tu intuición y comunicación con nuestros Dioses se intensificarán. Estarás más sano físicamente y más fuerte espiritualmente.

Trata tus chakras como algo sagrado, como si fueran piedras preciosas con poderes mágicos que te otorgaron nuestros Dioses. Porque eso es lo que son.

 

[Wotanwarrior]

Meditación de recalibración de la energía sexual


Por Suma Sacerdotisa Lydia: https://ancient-forums.com/threads/sex-energy-re-calibration-meditation.303714/#post-1164369

Esto es muy poderoso y te ayudará a fortalecer tus chakras superiores, así como a abrir las vías entre los chakras y los pares de chakras (base-corona, etc.). Asegúrate de limpiar tus chakras regularmente.

Puedes hacer esta meditación a diario, semanalmente o cuando lo necesites. Esta meditación regulará tu impulso sexual, contrarrestando tanto el impulso sexual excesivo como el hipoactivo, logrando un equilibrio saludable.

Sigue estas instrucciones lentamente, paso a paso, hasta que puedas hacerlo con fluidez. No te preocupes si no lo consigues de inmediato. Practica lentamente hasta que puedas ir a un buen ritmo mientras estás en sintonía con la meditación. Los pasos del 5 al 8 son más complicados, pero puedes aprenderlos.

Es mejor hacerlo después de practicar kundalini yoga, hatha yoga o cualquier acondicionamiento básico para tu cuerpo (estiramientos, trotar o nadar, por ejemplo). Después de esto, podrías sentirte más sensible a los sonidos y al movimiento, así que prepárate adecuadamente.

El canto en esta meditación es como una vibración bastante rápida, no prolongada, por eso escribí "canto" para que no haya confusión para quienes tienden a leer las instrucciones rápidamente. No deberías sentirte mareado en absoluto; si lo haces, es que estás respirando demasiado lento o de forma caótica.

Esta meditación requiere músculos pélvicos y abdominales muy fuertes. Si no los tienes, no te preocupes, practícalos y se fortalecerán. El Kundalini yoga desarrolla músculos del núcleo extremadamente fuertes.

Siéntate en postura fácil o con las piernas cruzadas; siéntate en una silla si no te es posible. Flexiona los brazos, con los codos a los lados, las palmas hacia adelante y las manos en Gyan mudra (los dedos índices tocan los pulgares, los demás dedos hacia arriba, normalmente sin doblar). Mantén la espalda recta, una buena postura y no tenses los hombros.

Mantén una respiración natural y tranquila mientras te concentras en la meditación.

Si los mantras te resultan demasiado complejos, simplemente repite "Sat Nam" en cada paso, del 1 al 8.

1. Activa el suelo pélvico* mientras cantas “Wahe Guru” (wa-hei, o la versión original va-hee).

2. Contrae los órganos sexuales mientras cantas “Sat Nam”.

3. Contrae el ombligo mientras cantas “Hari Hari” (ha-ri).

4. Lleva el diafragma hacia arriba, hacia adentro y hacia las costillas mientras cantas “Ram Ram”.

Ahora, el ejercicio inverso con un añadido:

5. Relaja el diafragma mientras cantas "Wahay Guru" y concentra la energía desde allí en tu chakra del Corazón/Centro por un momento.

6. Relaja el ombligo mientras cantas "Sat Nam" y concentra la energía desde allí en tu chakra de la Garganta por un momento.

7. Relaja los órganos sexuales mientras cantas "Hari Hari" y concentra la energía desde allí en tu sexto chakra por un momento.

8. Relaja el suelo pélvico mientras cantas "Ram Ram" y concentra la energía desde allí en tu chakra de la Corona por un momento.

Repite lo anterior de 2 a 10 rondas.

Después, puedes sentarte relajado o tumbarte en la postura del cadáver y concentrarte en tus chakras. Probablemente sentirás presión en los chakras superiores, incluido el del Corazón, y deberías sentirte rejuvenecido en el torso y los chakras inferiores.

*Para activar el suelo pélvico, realiza un movimiento similar al de detener la micción.

Para la obsesión sexual, la masturbación excesiva, el impulso inapropiado que debilita la vida, etc.:

Aquí tienes un complemento muy sencillo a lo anterior, que puedes realizar antes, después o en cualquier otro momento, con Lady Maat.

Esta meditación distribuirá adecuadamente tu energía sexual, en lugar de que se aloje en tus órganos sexuales y el chakra sacro. Nuestra energía sexual debe fluir por todo nuestro ser y rejuvenecernos. Cuando se queda estancada en los órganos sexuales y el chakra sacro, puede manifestarse la obsesión sexual, así como un estancamiento general y las complicaciones que conlleva.

Cuando te sientas sexualmente excitado, dirige tu atención hacia donde se encuentra la energía: en tus genitales y las áreas de los chakras base y sacro. Ahora, lleva esta energía hacia arriba a través de tu torso y usa tu voluntad e intención para distribuirla por todo tu cuerpo: a través de tus chakras, tu cuerpo físico, tu alma, por todas partes, de manera uniforme. Tómate el tiempo que sientas necesario; se puede hacer bastante rápido.

Después de esto, durante un tiempo, podrías notar que tu deseo sexual disminuye. Esto se normalizará con el tiempo. A menudo, cuando algo se sale de control en un sentido, se va en sentido contrario antes de que se establezca un equilibrio saludable.

 

[Wotanwarrior]

Rutina Diaria Para Tu Dosha


Por Suma Sacerdotisa Lydia: https://ancient-forums.com/threads/daily-routine-for-your-dosha.303845/#post-1165416


Desplázate hasta el final de esta publicación con los enlaces para encontrar tu dosha, si aún no lo has hecho: https://ancient-forums.com/threads/health-prana-chi-dosha-qigong-for-organs.299351/

No existe una rutina diaria universal para el éxito. Todos somos diferentes y estamos compuestos por entre uno y tres doshas en diferentes niveles. Diferentes rutinas te ayudarán a canalizar y estabilizar tu(s) dosha(s) para que puedas funcionar al máximo; si te obligas a seguir un horario incorrecto, sufrirás problemas mentales y productivos.

Funcionamos al máximo cuando nuestro(s) dosha(s) se canalizan de forma saludable. Los doshas pueden desequilibrarse, lo que puede provocar problemas de salud física y mental. Los efectos negativos de cada dosha limitarán tu vida de una forma u otra; mantener tu dosha sano y en equilibrio es fundamental para tu salud y crecimiento personal.

Nota: No se espera que los tres doshas estén en equilibrio en cada persona. Algunas personas tienen tres doshas, pero la mayoría tiene un dosha principal y uno secundario, con una pequeña cantidad del tercer dosha, y así sucesivamente. Un desequilibrio significa que cualquier dosha se acumula de forma antinatural, manifestando su cualidad negativa.

Para quienes son mayoritariamente Pitta, lo mejor es mantener una rutina fluida y sin rutinas. Si se estructuran demasiado, se volverán irritables, agresivos, impacientes y se agotarán. La espontaneidad en el día permite que su energía florezca de forma saludable y les brinda los desafíos que anhelan.

Si sienten la necesidad de cambiar temporalmente sus horas de sueño o de trabajo, háganlo; no se dejen estancar en la rutina. Si surge un evento, una reunión social o un problema que resolver en su día, se sentirán satisfechos y más motivados al afrontarlo. Ser flexible y espontáneo impulsa su crecimiento y creatividad.

Para quienes son mayoritariamente Vata, ocurre lo contrario. Si tienen un día caótico, fluido y sin estructura, se dispersarán y no podrán funcionar bien. A los Vata les va mejor sentarse cada mañana, completar una agenda diaria y ser constantes. Procuren mantenerla razonable, sin forzar todo el trabajo que creen que deben hacer. Programen tiempo libre, tiempo para terminar cualquier cosa extra del día y tiempo para ser creativos.

Prosperan cuando tienen rutinas diarias y semanales para el trabajo, las aficiones, las tareas y el cuidado personal. Cuando se sienten con los pies en la tierra, se sienten seguros y lo suficientemente fuertes como para crecer y ser creativos.


Para quienes son mayoritariamente Kapha, necesitan añadir variedad a su día. Si normalmente cenan y luego lavan los platos, intenten añadir de vez en cuando una caminata rápida al aire libre antes de lavar los platos. Si normalmente se despiertan y luego van a trabajar, intenten levantarse temprano de vez en cuando para escuchar música o algo diferente a su rutina habitual.

Intenta añadir variedad, algo diferente, cada día. Si normalmente haces una tarea a una hora específica todos los días, intenta hacerla a una hora diferente una o dos veces por semana, y ocasionalmente hazla de una manera diferente. Esto te ayudará a evitar estancarte y te abrirá a la creatividad y a nuevas oportunidades de crecimiento.

Lo anterior también aplica a tu práctica de yoga:

Pita: Haz yoga siempre que tengas tiempo y prueba nuevas asanas o estilos de yoga cuando te aburras.

Vata: Practica yoga a una hora fija todos los días, ten algunas asanas favoritas para cada ocasión como una forma de confort y conexión a tierra, además de probar algunas asanas nuevas.

Kapha: Anímate a probar nuevas asanas y practica yoga en diferentes momentos de la semana. Revisa y modifica tu práctica ocasionalmente para mantenerla fresca.

El objetivo es nutrirte de la mejor manera para ti, para impulsar tu crecimiento y creatividad. Tu práctica diaria debe inspirarte y motivarte a progresar, no a decaer.

 

[Wotanwarrior]

Kundalini Yoga para impulsar tu vida y tu avance espiritual


Por Suma Sacerdotisa Lydia: https://ancient-forums.com/threads/kundalini-yoga-to-fuel-your-life-spiritual-advancement.304072/


Nota: el Kundalini yoga lo abarca todo, no solo la serie espinal, que es solo una pequeña parte. A menos que se indique específicamente, cuando digo kundalini yoga o KY me refiero a las prácticas completas.

Kundalini yoga es tántrico y fue diseñado para ayudarnos a abordar todas las áreas de la vida: trabajo, familia, amor, creatividad, superación de obstáculos y desarrollo personal. Existen kriyas para mejorar la salud mental y la cognición, aumentar la fuerza física, ayudar a superar problemas emocionales o psicológicos, ayudar con la sexualidad, aumentar la fertilidad, mejorar la salud física y estar más en sintonía con uno mismo y el propósito de vida.

En general, una práctica completa de KY tiene como objetivo mejorar todo tu ser y preparar tu cuerpo y alma para el ascenso de la Serpiente Kundalini y la Obra Magna. Existen otros métodos para el ascenso de la Serpiente, y KY puede que no sea lo que todos prefieran; esta publicación pretende mostrarte qué puedes esperar de las prácticas de KY si decides practicarlas.

“Kriya” significa acción y esfuerzo completos. Una práctica de kundalini yoga debe incluir trabajo de respiración, flexiones de columna, asanas, movimiento, bandhas, meditación y mantras. Puedes cambiar el orden y hacer combinaciones como: empezar con trabajo de respiración, luego calentamientos, flexiones de columna, luego algunas asanas con respiración larga y profunda, una asana con respiración de fuego, más flexiones de columna, seguido de mula bandha, algunos mantras, otra asana, meditación, más flexiones de columna, Savasana (postura del cadáver) y terminar con meditación y un mantra.

Debería durar entre 30 y 90 minutos, según tus posibilidades. Puedes tomarte un día libre una o dos veces por semana y disfrutar de un día tranquilo mientras realizas algunas actividades esenciales para mantener tu energía estable, a la vez que descansas tu cuerpo y sistema nervioso si es necesario. Al empezar a practicar kundalini yoga, podrías sentir como si tuvieras una quemadura solar en todo el cuerpo y quizás sentir algunas náuseas. Esto se debe al aumento de bioelectricidad al que tu cuerpo aún no se ha acostumbrado. Estos síntomas probablemente solo duren una semana.

Si alguna vez te sientes aletargado por tu práctica espiritual, entonces no estás haciendo algo correctamente. Intenta variar; quizás estés intentando hacer demasiado en una sola sesión. Una vez que te sientas bien y con energía, aprovecha ese impulso para tu vida. Por ejemplo, puedes hacer tu práctica principal, luego ir al trabajo o a la escuela, y luego trabajar los chakras más tarde para obtener otra dosis de energía. El objetivo es mantener la energía alta durante el día, como enfatizó Lady Maxine. No intentes atiborrarlo todo en una sola sesión, agobiarte o tener sueño, y luego que tu energía baje y permanezcas demasiado bajo al final del día.

Puedes crear tu propia práctica de KY, pero te recomiendo aprender lo suficiente para saber lo que estás haciendo. Hay muchos videos de KY realmente buenos, una gran variedad de prácticas disponibles con membresías gratuitas y de pago. Te advierto que gran parte tiene música horrible, realmente molesta y discordante. La música para hacer KY debe ser meditativa y estar en armonía con la práctica espiritual.

Muchos videos se basan en las enseñanzas de Yogi Bhajan, que puedes encontrar aquí. La mayoría de los videos de los instructores de KY están diseñados para ser más completos, ya que muchas de las kriyas de Pink Lotus se centran en un problema u objetivo específico y podrían hacerte sentir la necesidad de practicar más yoga para equilibrarte.

Al seguir un video, ten en cuenta lo siguiente:

- No tienes que hacer tantas respiraciones de fuego (aliento de fuego) como se indica. Hacer demasiado dañará tu sistema nervioso. Haz aliento de fuego solo unos instantes, luego realiza la respiración regular y vuelve a intentarlo más adelante en el video. Aumenta el tiempo del aliento de fuego gradualmente.

La mayoría de los mantras son válidos, pero en caso de duda, sustitúyalos por uno del ToZ, como Sat-Nam o SaTaNaMa.

El canto inicial "Ong Namo Guru Dev Namo" está perfectamente bien, pero solía cambiarlo cuando era nuevo y lo cambiaré de nuevo aquí para reflejar el ToZ. Cántalo/vibra esto con la melodía del canto del video: "Hail Zeus, Hail Zeus". Puedes hacer "Ong Namo Guru Dev Namo", que se traduce como "Me inclino ante la Sabiduría Creativa, me inclino ante el Maestro Divino interior". Se se canta tres veces para pasado, presente y futuro.

Generalmente cantan con una ligera vibración para algunos mantras; puedes aumentar la vibración si lo prefieres. También cantan algunos mantras; esto es deliberado y ayuda a activar el hemisferio derecho del cerebro y la creatividad. Puedes vibrar si lo prefieres, pero aprender a cantar solía considerarse una habilidad esencial y es saludable para el cerebro. -Pausa el video cuando lo necesites, nunca te presiones hasta el punto de ser peligroso. Ponte a prueba, sí, pero nunca te hagas daño.

-Si alguna kriya o asana supera tu capacidad física, aprende a modificarla, omítela o haz algo similar.

-No siempre cuentan las flexiones de columna hasta un número fijo. No necesitas hacer las flexiones de columna con números exactos a menos que tengas un nivel avanzado. Hasta entonces, puedes hacerlo cuando te sientas bien sin prestar atención al conteo. Si sientes que necesitas contar hasta un número fijo, pausa el video, hazlo a tu propio ritmo, luego vuelve a empezar y descansa uno o dos minutos mientras haces las flexiones de columna. A veces solo hacen 40 o 50, lo cual está perfectamente bien. Lo importante es el kriya completo.

-Sí, hacen algunos movimientos de brazos extraños. Son realmente excelentes para generar y distribuir prana, ayudar a las glándulas a funcionar correctamente, aumentar la energía, equilibrar los hemisferios cerebrales, etc. Puede que parezcan raros o inútiles, pero siempre me siento genial después.

-Rodar sobre la columna. Algunos videos lo muestran varias veces. Es beneficioso para la espalda y la columna, y distribuye la energía uniformemente por todo el cuerpo, en lugar de concentrarla en las piernas o la cabeza. Si tienes problemas de espalda, consulta a un fisioterapeuta o a un instructor de yoga cualificado; en general, esto puede ayudarte a mejorar tu espalda y columna. Solo asegúrate de mantener las rodillas junto al pecho y rodar sobre la espalda encorvada; no caigas plano sobre la zona lumbar. Consulta más instrucciones y demostraciones antes de intentarlo por primera vez.

-La mayoría termina con una serie de visualizaciones:
1. Inhala, aguanta la respiración (aguanta solo el tiempo que te resulte cómodo, respira normalmente cuando lo necesites) y visualízate sano y feliz (esto puede cambiar según el enfoque del video).
2. Luego, hacen otra respiración, enviando sanación a alguien que conoces que la necesite; esto está bien, o puedes concentrarte en conectar con tu Demonio Guardián. 3. El último aliento es "enviar paz al mundo"; puedes hacer esto o concentrarte en que el ToZ se fortalezca y los miembros se conecten más con nuestros Dioses.

-Al final, dicen "Gracias y que Dios los bendiga". Puedes hacer como yo y enfocarte en Zeus y decir algo como "Zeus nos bendiga" o "nuestros Dioses nos bendigan", o lo que prefieras. En cualquier caso, recomiendo concentrarte completamente en Zeus o en tu Demonio Guardián por unos momentos; esto te ayudará a conectar más con nuestros Dioses.

-A veces hacen Savasana de 2 minutos, luego meditan y hacen la oración final. 2 minutos no suelen ser suficientes, así que después de que termine el video, puedes hacer Savasana de 5 a 15 minutos.

-Un consejo para salir de Savasana: junta las rodillas y balancea suavemente de lado a lado, luego adelante y atrás, y luego levántate de la esterilla.

El Kundalini yoga está diseñado para combinar la espiritualidad con las necesidades físicas. En esta era moderna, tendemos a no movernos tanto como deberíamos, por lo que KY incluye calentamientos físicos y movimiento, además de prácticas espirituales. También incluye mucho trabajo del núcleo para fortalecer el cuerpo y los nervios para el ascenso de la Serpiente, ya que los nervios y nadis se concentran en la región del plexo solar. Tus nervios y nadis necesitan estar fuertes para manejar la poderosa energía de la Serpiente. Desarrollé músculos abdominales muy fuertes solo haciendo KY.

A menudo he escuchado en Kundalini yoga que "el cuerpo físico es el vehículo del alma". Esto se debe a que KY es tántrico, no niega la vida física ni el mundo físico. Nuestro cuerpo se usa para fortalecer, refinar y hacer progresar nuestras almas.

Cuida tu cuerpo, fortalécelo y mejóralo para guiar al alma hacia su destino: la Divinidad.