D dfkgh New member Joined Feb 8, 2025 Messages 38 Mar 5, 2025 #1 Meditasyonları yaparken kundalini yoganın son hareketindeki gibi topuklar üstünde oturarak yapıyorum bu bi sıkıntı yaratırmı ayaklarım biraz karıncalanıyor ama en iyi bu şekilde odaklanabiliyorum sanırım
Meditasyonları yaparken kundalini yoganın son hareketindeki gibi topuklar üstünde oturarak yapıyorum bu bi sıkıntı yaratırmı ayaklarım biraz karıncalanıyor ama en iyi bu şekilde odaklanabiliyorum sanırım
raidenna Member Joined Mar 10, 2022 Messages 357 Mar 5, 2025 #2 Sizin için en rahat ve ciddi pozisyonda meditasyon yapmanız daha iyi olacaktır Click to expand...
