Traduzione di :
Collera, rabbia repressa
La rabbia è normale e, se usata correttamente, può aiutarci con la sopravvivenza essenziale ed a superare gli ostacoli nella vita. Tuttavia, a causa di molti secoli di cristianesimo ed altri programmi tossici, siamo stati oppressi e repressi in tutti gli aspetti della vita. Il nemico ha insegnato a considerare tossiche le forme normali e sane di rabbia. Molte persone non riescono nemmeno a sopportare di vedere qualcuno arrabbiato e non sanno come comportarsi. Quando una persona si arrabbia giustamente per qualcosa, spesso viene vista come psicotica o tossica, semplicemente per aver provato un'emozione normale.
Molti di voi sono qui a causa della rabbia verso il mondo, rabbia per essere stati maltrattati nella vita, rabbia per come certe cose vi sono state tenute nascoste, rabbia per non aver avuto opportunità che avrebbero dovuto essere vostre, rabbia nel vedere l'ingiustizia, rabbia nel vedere la degenerazione non solo tollerata, ma addirittura celebrata.
La chiave è sapere come gestire la propria rabbia, come esprimerla e liberarla correttamente e quando controllarla o nasconderla per affrontarla in seguito.
Come gestire la rabbia
-Come per ogni cosa, la conoscenza è potere. La conoscenza di sé porta alla padronanza di sé. Ecco perché ho già scritto alcuni articoli sul tenere un diario.
Inizia una nuova sezione, un documento Word o un quaderno e scrivi tutto ciò che ti fa arrabbiare o frustrare. Qualsiasi critica, insulti, ingiustizia, tutto quanto. Scrivilo e spiega perché ti fa arrabbiare. Prenditi del tempo per riflettere su questo: è stato a causa di qualcosa che hai vissuto da bambino o di un'abitudine fastidiosa di uno dei tuoi genitori o per qualche altro motivo?
Ora pensa a come hai reagito a questi avvenimenti in passato, puoi scriverne un breve riassunto.
Ora, pensa a come avresti dovuto affrontare questa situazione e a come l’affronterai se dovesse ripresentarsi. Scrivilo. Non limitarti a pensarlo. Scrivere lo rende reale nella tua coscienza.
Seguire questa pratica renderà più facile per te mantenere il controllo di te stesso quando ti troverai di fronte a queste situazioni di nuovo ed avrai ora la forza interiore per gestirle nel modo migliore per te. Avendo già elaborato su carta come affrontare il problema, ricorderai quindi come gestirlo nella realtà. Questo non è un metodo completamente infallibile, ma se combinato con il resto di questo post, sarai molto più avanti rispetto a dove eri prima.
- Meditazione sul vuoto, esercizi di respirazione come la respirazione lunga e profonda ed altre meditazioni come la trance. Queste pratiche quotidiane ti aiuteranno a rimanere calmo ed a mantenere il controllo di te stesso in ogni circostanza. Queste tecniche ti insegnano a distaccarti ed osservare, piuttosto che reagire impulsivamente. Le emozioni sono molto importanti, ma non devono dominarti in modo incontrollato.
Come esprimere e liberare correttamente la rabbia
-Se hai qualcosa di veramente represso, al punto da essere debilitante per la vita, esegui un rituale standard a Zeus oppure invoca il tuo Demone Guardiano. Dichiara di voler comprendere e liberare questa rabbia e di voler essere in grado di avere una mente pura e pulita per concentrarti sul tuo avanzamento. Di' tutto ciò che hai bisogno di dire, senza trattenerti. Sfogati completamente.
Quando hai finito, pulisci a fondo la tua aura ed i tuoi chakra, specialmente il tuo chakra di base ed i chakra dell’estensione dell'anca, dove si accumula la rabbia. Continua a farlo ogni giorno, per tutto il tempo necessario.
- Successivamente, impara la magia nera. Puoi imparare a maledire chiunque ti abbia causato deliberatamente del male o il nemico in generale. Questo è descritto nel ToZ. Se non hai esperienza in materia, chiedi al tuo Demone Guardiano di guidarti e di portare l'energia al bersaglio. Potrebbe presentarsi un Demone Minore in alternativa, che ci sono di grande aiuto.
Usa sempre la saggezza, ad esempio se la persona che ti ha fatto del male è un parente ed il genitore dei tuoi cugini più piccoli, allora forse puoi creare una sfera di energia negativa da inviare al nemico in generale, sotto la guida di un Demone.
Per creare una sfera di energia negativa, concentrati semplicemente davanti a te ed indirizza tutto il tuo odio, la tua rabbia e la tua collera verso di essa. Questo è molto terapeutico. Puoi quindi vibrare alcune rune, Thurisaz o Hagl, al suo interno. Visualizza energia grigia o rosso-grigia in essa. Quando hai completato, chiedi ad un Demone di portarla al nemico. Non consiglierei di farlo da solo a meno che tu sappia cosa stai facendo. Dopo, assicurati di pulire la tua aura ed i tuoi chakra e fai una breve AoP, se non l'intera AoP.
-Un altro metodo utile è incanalare la tua frustrazione nell'attività fisica, qualcosa che faccia davvero lavorare il tuo corpo, non solo un po' di yoga o una breve camminata. Correre, fare boxe, afferrare un cuscino e prenderlo a pugni più forte che puoi, sono alcuni esempi. Libera la tua rabbia ed alla fine ti sentirai calmo e sereno. Se non ti senti calmo e sereno, allora hai bisogno di fare di più, ogni giorno o ripetendo le istruzioni di cui sopra.
-Usa la tua rabbia per i tuoi obiettivi. Lascia che ti dia la forza di superare gli ostacoli ed apportare cambiamenti nella tua vita. Pensa a quanto sei incazzato o frustrato nella tua vita o riguardo ad una certa questione. Ora, pensa ad un piano per superarla, per cambiare la tua situazione o per rimuovere il problema. Scrivi il tuo piano e tienilo in un posto che potrai consultare quotidianamente per rimanere sulla buona strada.
Forse sei arrabbiato perché non hai soldi e sopravvivi a malapena. Invece di passare tutto il tuo tempo libero davanti alla TV o al computer, rifletti sulla tua rabbia per la tua situazione, poi usala come stimolo per scoprire come guadagnare di più o seguire un corso per migliorare la tua carriera.
Quando nascondere la rabbia per affrontarla in un secondo momento
-Non sfogare mai la tua rabbia e la tua frustrazione sulla tua famiglia, soprattutto sui bambini. Questo spesso causa a loro problemi per tutta la vita, finché non sono in grado di andare avanti e superarli da soli. Anche se tuo figlio è la fonte della tua rabbia (magari ha rotto qualcosa di sentimentale o di valore), controllati finché non puoi stare da solo per affrontarla.
Aspetta di esserti calmato (meditazione, esercizi di respirazione rilassanti, scrivere un diario, ascoltare musica o qualsiasi altra cosa che funzioni per te) e poi gestisci il problema con lucidità. Non urlare contro di loro o minacciare di picchiarli, come fanno alcuni genitori e forse hanno fatto i tuoi.
-Un altro scenario in cui non mostrare rabbia è in contesti professionali o quando si ha a che fare con qualcuno che si disprezza e che potrebbe usare la tua mancanza di autocontrollo contro di te in qualche modo. Non lasciarti influenzare da nulla, mantieni la lucidità e sappi che quando torni a casa puoi maledirli se necessario o ricorrere alla magia per avvantaggiarti in qualche modo. Non continuare a tenere dentro la rabbia, deve essere rilasciata, ma devi avere il controllo ed usare la razionalità per determinare quando e come rilasciarla.
Cristalli che aiuteranno a gestire e controllare la rabbia
L'agata aiuterà a prevenire che la rabbia si manifesti in modo incontrollato. L'ametista previene la rabbia eccessiva. L'avventurina calma l'irritazione e la rabbia. La calcite verde ti aiuta se la rabbia ha un impatto negativo sul tuo corpo fisico. La corniola lenisce la rabbia. L'howlite è particolarmente indicata per la rabbia e la collera represse ed incontrollabili.
L'autocontrollo è necessario per progredire, sia nel regno materiale che in quello spirituale. Possano tutti gli Zevisti diventare la versione migliore di sé stessi.
Anger, Repressed Rage
Alta Sacerdotessa Lydia
Collera, rabbia repressa
La rabbia è normale e, se usata correttamente, può aiutarci con la sopravvivenza essenziale ed a superare gli ostacoli nella vita. Tuttavia, a causa di molti secoli di cristianesimo ed altri programmi tossici, siamo stati oppressi e repressi in tutti gli aspetti della vita. Il nemico ha insegnato a considerare tossiche le forme normali e sane di rabbia. Molte persone non riescono nemmeno a sopportare di vedere qualcuno arrabbiato e non sanno come comportarsi. Quando una persona si arrabbia giustamente per qualcosa, spesso viene vista come psicotica o tossica, semplicemente per aver provato un'emozione normale.
Molti di voi sono qui a causa della rabbia verso il mondo, rabbia per essere stati maltrattati nella vita, rabbia per come certe cose vi sono state tenute nascoste, rabbia per non aver avuto opportunità che avrebbero dovuto essere vostre, rabbia nel vedere l'ingiustizia, rabbia nel vedere la degenerazione non solo tollerata, ma addirittura celebrata.
La chiave è sapere come gestire la propria rabbia, come esprimerla e liberarla correttamente e quando controllarla o nasconderla per affrontarla in seguito.
Come gestire la rabbia
-Come per ogni cosa, la conoscenza è potere. La conoscenza di sé porta alla padronanza di sé. Ecco perché ho già scritto alcuni articoli sul tenere un diario.
Inizia una nuova sezione, un documento Word o un quaderno e scrivi tutto ciò che ti fa arrabbiare o frustrare. Qualsiasi critica, insulti, ingiustizia, tutto quanto. Scrivilo e spiega perché ti fa arrabbiare. Prenditi del tempo per riflettere su questo: è stato a causa di qualcosa che hai vissuto da bambino o di un'abitudine fastidiosa di uno dei tuoi genitori o per qualche altro motivo?
Ora pensa a come hai reagito a questi avvenimenti in passato, puoi scriverne un breve riassunto.
Ora, pensa a come avresti dovuto affrontare questa situazione e a come l’affronterai se dovesse ripresentarsi. Scrivilo. Non limitarti a pensarlo. Scrivere lo rende reale nella tua coscienza.
Seguire questa pratica renderà più facile per te mantenere il controllo di te stesso quando ti troverai di fronte a queste situazioni di nuovo ed avrai ora la forza interiore per gestirle nel modo migliore per te. Avendo già elaborato su carta come affrontare il problema, ricorderai quindi come gestirlo nella realtà. Questo non è un metodo completamente infallibile, ma se combinato con il resto di questo post, sarai molto più avanti rispetto a dove eri prima.
- Meditazione sul vuoto, esercizi di respirazione come la respirazione lunga e profonda ed altre meditazioni come la trance. Queste pratiche quotidiane ti aiuteranno a rimanere calmo ed a mantenere il controllo di te stesso in ogni circostanza. Queste tecniche ti insegnano a distaccarti ed osservare, piuttosto che reagire impulsivamente. Le emozioni sono molto importanti, ma non devono dominarti in modo incontrollato.
Come esprimere e liberare correttamente la rabbia
-Se hai qualcosa di veramente represso, al punto da essere debilitante per la vita, esegui un rituale standard a Zeus oppure invoca il tuo Demone Guardiano. Dichiara di voler comprendere e liberare questa rabbia e di voler essere in grado di avere una mente pura e pulita per concentrarti sul tuo avanzamento. Di' tutto ciò che hai bisogno di dire, senza trattenerti. Sfogati completamente.
Quando hai finito, pulisci a fondo la tua aura ed i tuoi chakra, specialmente il tuo chakra di base ed i chakra dell’estensione dell'anca, dove si accumula la rabbia. Continua a farlo ogni giorno, per tutto il tempo necessario.
- Successivamente, impara la magia nera. Puoi imparare a maledire chiunque ti abbia causato deliberatamente del male o il nemico in generale. Questo è descritto nel ToZ. Se non hai esperienza in materia, chiedi al tuo Demone Guardiano di guidarti e di portare l'energia al bersaglio. Potrebbe presentarsi un Demone Minore in alternativa, che ci sono di grande aiuto.
Usa sempre la saggezza, ad esempio se la persona che ti ha fatto del male è un parente ed il genitore dei tuoi cugini più piccoli, allora forse puoi creare una sfera di energia negativa da inviare al nemico in generale, sotto la guida di un Demone.
Per creare una sfera di energia negativa, concentrati semplicemente davanti a te ed indirizza tutto il tuo odio, la tua rabbia e la tua collera verso di essa. Questo è molto terapeutico. Puoi quindi vibrare alcune rune, Thurisaz o Hagl, al suo interno. Visualizza energia grigia o rosso-grigia in essa. Quando hai completato, chiedi ad un Demone di portarla al nemico. Non consiglierei di farlo da solo a meno che tu sappia cosa stai facendo. Dopo, assicurati di pulire la tua aura ed i tuoi chakra e fai una breve AoP, se non l'intera AoP.
-Un altro metodo utile è incanalare la tua frustrazione nell'attività fisica, qualcosa che faccia davvero lavorare il tuo corpo, non solo un po' di yoga o una breve camminata. Correre, fare boxe, afferrare un cuscino e prenderlo a pugni più forte che puoi, sono alcuni esempi. Libera la tua rabbia ed alla fine ti sentirai calmo e sereno. Se non ti senti calmo e sereno, allora hai bisogno di fare di più, ogni giorno o ripetendo le istruzioni di cui sopra.
-Usa la tua rabbia per i tuoi obiettivi. Lascia che ti dia la forza di superare gli ostacoli ed apportare cambiamenti nella tua vita. Pensa a quanto sei incazzato o frustrato nella tua vita o riguardo ad una certa questione. Ora, pensa ad un piano per superarla, per cambiare la tua situazione o per rimuovere il problema. Scrivi il tuo piano e tienilo in un posto che potrai consultare quotidianamente per rimanere sulla buona strada.
Forse sei arrabbiato perché non hai soldi e sopravvivi a malapena. Invece di passare tutto il tuo tempo libero davanti alla TV o al computer, rifletti sulla tua rabbia per la tua situazione, poi usala come stimolo per scoprire come guadagnare di più o seguire un corso per migliorare la tua carriera.
Quando nascondere la rabbia per affrontarla in un secondo momento
-Non sfogare mai la tua rabbia e la tua frustrazione sulla tua famiglia, soprattutto sui bambini. Questo spesso causa a loro problemi per tutta la vita, finché non sono in grado di andare avanti e superarli da soli. Anche se tuo figlio è la fonte della tua rabbia (magari ha rotto qualcosa di sentimentale o di valore), controllati finché non puoi stare da solo per affrontarla.
Aspetta di esserti calmato (meditazione, esercizi di respirazione rilassanti, scrivere un diario, ascoltare musica o qualsiasi altra cosa che funzioni per te) e poi gestisci il problema con lucidità. Non urlare contro di loro o minacciare di picchiarli, come fanno alcuni genitori e forse hanno fatto i tuoi.
-Un altro scenario in cui non mostrare rabbia è in contesti professionali o quando si ha a che fare con qualcuno che si disprezza e che potrebbe usare la tua mancanza di autocontrollo contro di te in qualche modo. Non lasciarti influenzare da nulla, mantieni la lucidità e sappi che quando torni a casa puoi maledirli se necessario o ricorrere alla magia per avvantaggiarti in qualche modo. Non continuare a tenere dentro la rabbia, deve essere rilasciata, ma devi avere il controllo ed usare la razionalità per determinare quando e come rilasciarla.
Cristalli che aiuteranno a gestire e controllare la rabbia
L'agata aiuterà a prevenire che la rabbia si manifesti in modo incontrollato. L'ametista previene la rabbia eccessiva. L'avventurina calma l'irritazione e la rabbia. La calcite verde ti aiuta se la rabbia ha un impatto negativo sul tuo corpo fisico. La corniola lenisce la rabbia. L'howlite è particolarmente indicata per la rabbia e la collera represse ed incontrollabili.
L'autocontrollo è necessario per progredire, sia nel regno materiale che in quello spirituale. Possano tutti gli Zevisti diventare la versione migliore di sé stessi.
