Meditação, Verdade e Tempo

[[email protected]]

Pelo Sumo Sacerdote Mageson     Muitas pessoas desenvolvem o mesmo problema com a meditação. A crença de que seja algo difícil e uma tarefa rígida e exigente. Isto leva a uma coisa. Pessoas abordam-na com estresse mental e ansiedade, então a meditação transforma-se em uma tarefa que se deve fazer. Se é uma tarefa... É muito chata. Então, ou vão querer sair ou criar uma actitude inutilmente forçada que é auto dizimante em natureza e posteriormente falham no caminho. Eles também podem cometer o erro de ter expectativas irrealistas que quando não atendidas, deixa-os frustrados e desmoralizados. Aqueles com uma actitude perfeccionista esgotam-se rapidamente. Seu inconscientemente está ligado a sentimentos de inferioridade. A necessidade de compensar sua chatice total e insistir nisso.   É por isso que o material que afirma que meditação é um inutil esforço árduo asceta que apenas uns seletos mestres foram capazes de fazer primeiramente é um absurdo, segundo, afasta as pessoas e terceiro, desenvolve uma atitude que leva ao fracasso.   A séria verdade sobre a meditação é a do relaxamento, que tu queres apenas tornar-se totalmente relaxado. Estresse é o oposto de relaxamento. Sentar para meditar com actitude da necessidade de forçar algo e que será uma tarefa difícil é estressante. Já sabotastes a ti mesmo. Isso foi uma obrigação posta em si mesmo e foi ansiedade.   A meditação é o oposto do trabalho duro. É a arte de ser PREGUIÇOSO. Tu simplesmente sentas e relaxas e te tornas preguiçosos demais para sequer pensar. Isso é simplesmente não fazer absolutamente nada. Se quiseres, enquanto relaxas, tu podes preguiçosamente se perder em vossa respiração até que estejas em estado de relaxamento supremo.   Preguiçoso é uma palavra feia porque não denota ter de ‘viver de acordo com as obrigações de qualquer um e de qualquer coisa”. É apenas não importar-se e ser livre. Tu só és preguiçoso na sociedade quando não estás afazer o que outra pessoa ou sociedade exige de ti. Ao invés disso, fazer o que queres.   Meditação é apenas estar sentado em um bom lugar relaxante, deixar de lado todos os compromissos, obrigações, roteiros, autocrítica e a ansiedades que vem com isso, estes vêm de senso de obrigações e derreter-se em preguiça interior total. És preguiçoso demais para importar-se e a fundo disso que vem relaxamento interior, felicidade e liberdade. Tu te derretes em nada supremo. O trabalho duro é o inimigo da meditação. Se for árduo não é preguiça. Para chegar ao nada que precisas fazer é... Nada.   Meditação = preguiça suprema.   Este sou eu a meditar: