Esenlikler,
Kendini ss olarak tanımlamana gerek yok meditasyonları da nasıl rahat hissediyorsan öyle yap. Bence buradaki gibi yapmasan da olur enerjinin çekildiğini düşünüyorsan önce olumlu düşündüğün ve rahat hissettiğin şekilde yap. Şuan bunlara çok kafa yorma daha iyi hissedene kadar...