Ælberiigor
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Menstruation et Spiritualité
La menstruation n'est pas qu'un phénomène physique. Il y a certaines pratiques spirituelles à faire pendant l'ovulation et la menstruation. Nous ne connaissons plus ces pratiques, mais à la fin de ce billet, j'écris ce que je fais pendant les menstruations.
En maintenant la même routine quotidienne normale tout au long du mois, avec la façon dont les femmes sont aujourd'hui (le féminisme ne tient pas compte du féminin chez les femmes et nous dit d'être comme les hommes), nous déséquilibrons nos énergies spirituelles, nos glandes corporelles et nos hormones, ce qui entraîne le syndrome prémenstruel et d'autres problèmes.
Une grande partie du syndrome prémenstruel est due à une mauvaise alimentation, ce qui a déjà été mentionné par d'autres personnes ici. Mais la vérité est que la spiritualité a un impact énorme. Les humains ont été créés pour être spirituels par nature, et les femmes sont liées à la Lune. Notre cycle menstruel est censé être lié à la Lune : l'ovulation a lieu pendant la pleine lune, les règles commencent quelques jours avant ou au moment de la nouvelle lune.
Traditionnellement, les femmes prenaient du temps pour elles-mêmes pendant les menstruations. Le fait d'être entourée d'autres personnes a un impact émotionnel et mental important, pour une raison ou une autre. La plupart des femmes ont du mal à tenir le coup lorsqu'elles sont entourées d'autres personnes, mais tout s'arrange une fois qu'elles sont seules et qu'elles ont le temps de prendre soin d'elles-mêmes et de faire de l'introspection. Lorsque les choses sont gérées correctement et que la spiritualité est impliquée, tout va mieux. Négliger les aspects spirituels de notre nature entraîne un véritable gâchis.
En plus de la douleur, de l'inconfort et des déséquilibres émotionnels que nous ressentons, nous devons également faire face à des hommes qui ne sont pas capables de nous comprendre et qui se moquent de nous et nous insultent, comme on le voit très souvent dans les émissions télévisées juives "comiques". Les juifs veulent que les hommes pensent que les femmes ne sont pas aptes à vivre en société et que les menstruations sont quelque chose de bizarre et de dégoûtant, alors qu'en réalité il s'agit simplement d'un cycle continu de vie et de mort à l'intérieur de nous-mêmes. Cycles de la lune, cycles du soleil, cycles de la vie... cycles des menstruations. Cela fait partie de la vie, tout simplement.
Une chose qui a été mentionnée à plusieurs reprises dans ces forums par HPS Shannon et d'autres femmes, y compris moi-même, est que les femmes sont les plus fortes spirituellement lorsqu'elles ont leurs règles. Nous pouvons accomplir de plus grandes méditations à ce moment-là. D'après mon expérience personnelle, il est beaucoup plus facile d'éliminer les malédictions, les liens, le mauvais karma et les attachements non désirés à ce moment de notre cycle. J'ai même effectué un travail de libération de l'âme, qui n'a nécessité que 9 jours et qui a commencé lors d'une Lune en cire en Bélier. Il a été extrêmement efficace, malgré la phase lunaire et le signe erronés. Il s'agit donc d'un compromis entre les expériences négatives liées à la menstruation et le pouvoir accru.
Ce qui suit vous aidera à profiter de cette période du mois et à vous reconnecter spirituellement avec vous-même en tant que femme.
Avant le début des règles, essayez de terminer les tâches ménagères et les courses supplémentaires avant le début de vos règles. Ajustez votre calendrier social (pour celles qui sont sociables) afin d'avoir plus de temps seule pendant les premiers jours.
Pour le jour de vos premières règles. Bien sûr, de nos jours, la plupart des femmes doivent travailler à temps plein, avoir des enfants et d'autres responsabilités quotidiennes, mais essayez de vous réserver ne serait-ce qu'une heure de solitude. Si vous avez des enfants et une amie, vous pouvez alterner le baby-sitting, en vous occupant des enfants de l'autre pendant le temps nécessaire. Ou bien un ami prend tous les enfants pour un après-midi ou une soirée, et l'autre ami les prend pour l'après-midi ou la soirée suivante. Il serait utile que votre mari passe le même temps à rendre visite à ses amis. Si vous vivez avec vos parents ou vos colocataires, enfermez-vous dans votre chambre et dites que vous avez une migraine ou du travail en ligne à faire et que vous ne voulez pas être dérangée.
Commencez votre pratique spirituelle par une pratique physique liée à la lune. Cela permettra à la méditation qui suit d'être plus efficace. Voici quelques bonnes idées :
Salutations lunaires. Cette vidéo est la meilleure que j'aie vue, bien que la vitesse augmente après le premier demi-cycle et qu'elle ne soit donc pas tout à fait égale, mais elle est tout de même excellente. Commencez par le côté gauche de votre tapis pour que vos gestes correspondent à ses indications.
Yoga pour la santé et le soulagement des menstruations. Il s'agit d'un ouvrage de Yogi Bhajan, qui ne figure pas sur le site PinkLotus car il n'est pas KY. Je l'ai trouvé dans un livre écrit par l'une de ses étudiantes, je le publierai et le relierai ici.
ancient-forums.com
Qigong pour la santé menstruelle et le soulagement de l'inconfort. Il existe d'autres vidéos en ligne que je n'ai pas encore visionnées, mais celle-ci a été très efficace pour moi :
Qigong for Women's Health - Qigong for PMS, Bloating, Sore Back, Mood Swings (en anglais)
Passons maintenant à la méditation. Vous pouvez faire de l'aromathérapie ou allumer de l'encens qui correspond à la Lune, ou tout ce dont vous aimez l'odeur et qui vous détend. Il existe également des thés qui favorisent la relaxation et la méditation, comme la camomille ou la sauge. Ces étapes sont facultatives, mais elles peuvent contribuer à ritualiser cette expérience.
Mettez-vous au diapason de la lune. Visualisez-la, sentez son énergie, respirez-la, invoquez-la. Cela peut aider à faciliter la transe pour ceux qui ont des problèmes de transe. Vous constaterez que la transe lunaire est différente et plus belle que les transes ordinaires, et qu'elle nourrit votre âme et vos énergies spirituelles.
Restez en transe aussi longtemps que vous le souhaitez (ou que vous en avez le temps). Vous pouvez vous mettre à l'écoute de votre corps et permettre à l'énergie de la Lune de réparer ou de réaligner tout ce qui peut être bloqué ou déficient d'une manière ou d'une autre. Gardez l'esprit d'honorer et d'embrasser votre féminité.
Ensuite, toujours en transe, vous pouvez vous concentrer sur le sigil d'une déesse. Astarte, ou toute autre déesse avec laquelle vous vous sentez en relation. Concentrez-vous sur la déesse et sur son sigil, et ressentez sa féminité divine. Si vous vous sentez déconnectée du fait d'être une femme (ce qui est le cas de la plupart des femmes de nos jours, d'une manière ou d'une autre), cela vous aidera.
Lorsque vous avez terminé la transe, c'est le moment de vous adonner à d'autres pratiques spirituelles, à la divination ou à la lecture de cartes de tarot ou d'oracle afin de mieux comprendre les domaines sur lesquels vous devez vous concentrer. Gardez l'esprit de prendre soin de vous et de faire ce qui est le mieux pour vous, en vous laissant guider par tout ce que vous pourriez avoir besoin d'apprendre pour votre croissance spirituelle.
Ensuite, vous pouvez prendre soin de vous physiquement, vous offrir des soins de beauté ou suivre l'une des idées de yoga/qigong mentionnées ci-dessus.
En suivant les étapes ci-dessus, vous vous sentirez plus à l'aise avec cette période du mois, et vous commencerez peut-être même à l'attendre avec impatience chaque mois
Vive Lilith
Vive Astarté
- HPS Lydia
Traduction de Menstruation and Spirituality
La menstruation n'est pas qu'un phénomène physique. Il y a certaines pratiques spirituelles à faire pendant l'ovulation et la menstruation. Nous ne connaissons plus ces pratiques, mais à la fin de ce billet, j'écris ce que je fais pendant les menstruations.
En maintenant la même routine quotidienne normale tout au long du mois, avec la façon dont les femmes sont aujourd'hui (le féminisme ne tient pas compte du féminin chez les femmes et nous dit d'être comme les hommes), nous déséquilibrons nos énergies spirituelles, nos glandes corporelles et nos hormones, ce qui entraîne le syndrome prémenstruel et d'autres problèmes.
Une grande partie du syndrome prémenstruel est due à une mauvaise alimentation, ce qui a déjà été mentionné par d'autres personnes ici. Mais la vérité est que la spiritualité a un impact énorme. Les humains ont été créés pour être spirituels par nature, et les femmes sont liées à la Lune. Notre cycle menstruel est censé être lié à la Lune : l'ovulation a lieu pendant la pleine lune, les règles commencent quelques jours avant ou au moment de la nouvelle lune.
Traditionnellement, les femmes prenaient du temps pour elles-mêmes pendant les menstruations. Le fait d'être entourée d'autres personnes a un impact émotionnel et mental important, pour une raison ou une autre. La plupart des femmes ont du mal à tenir le coup lorsqu'elles sont entourées d'autres personnes, mais tout s'arrange une fois qu'elles sont seules et qu'elles ont le temps de prendre soin d'elles-mêmes et de faire de l'introspection. Lorsque les choses sont gérées correctement et que la spiritualité est impliquée, tout va mieux. Négliger les aspects spirituels de notre nature entraîne un véritable gâchis.
En plus de la douleur, de l'inconfort et des déséquilibres émotionnels que nous ressentons, nous devons également faire face à des hommes qui ne sont pas capables de nous comprendre et qui se moquent de nous et nous insultent, comme on le voit très souvent dans les émissions télévisées juives "comiques". Les juifs veulent que les hommes pensent que les femmes ne sont pas aptes à vivre en société et que les menstruations sont quelque chose de bizarre et de dégoûtant, alors qu'en réalité il s'agit simplement d'un cycle continu de vie et de mort à l'intérieur de nous-mêmes. Cycles de la lune, cycles du soleil, cycles de la vie... cycles des menstruations. Cela fait partie de la vie, tout simplement.
Une chose qui a été mentionnée à plusieurs reprises dans ces forums par HPS Shannon et d'autres femmes, y compris moi-même, est que les femmes sont les plus fortes spirituellement lorsqu'elles ont leurs règles. Nous pouvons accomplir de plus grandes méditations à ce moment-là. D'après mon expérience personnelle, il est beaucoup plus facile d'éliminer les malédictions, les liens, le mauvais karma et les attachements non désirés à ce moment de notre cycle. J'ai même effectué un travail de libération de l'âme, qui n'a nécessité que 9 jours et qui a commencé lors d'une Lune en cire en Bélier. Il a été extrêmement efficace, malgré la phase lunaire et le signe erronés. Il s'agit donc d'un compromis entre les expériences négatives liées à la menstruation et le pouvoir accru.
Ce qui suit vous aidera à profiter de cette période du mois et à vous reconnecter spirituellement avec vous-même en tant que femme.
Avant le début des règles, essayez de terminer les tâches ménagères et les courses supplémentaires avant le début de vos règles. Ajustez votre calendrier social (pour celles qui sont sociables) afin d'avoir plus de temps seule pendant les premiers jours.
Pour le jour de vos premières règles. Bien sûr, de nos jours, la plupart des femmes doivent travailler à temps plein, avoir des enfants et d'autres responsabilités quotidiennes, mais essayez de vous réserver ne serait-ce qu'une heure de solitude. Si vous avez des enfants et une amie, vous pouvez alterner le baby-sitting, en vous occupant des enfants de l'autre pendant le temps nécessaire. Ou bien un ami prend tous les enfants pour un après-midi ou une soirée, et l'autre ami les prend pour l'après-midi ou la soirée suivante. Il serait utile que votre mari passe le même temps à rendre visite à ses amis. Si vous vivez avec vos parents ou vos colocataires, enfermez-vous dans votre chambre et dites que vous avez une migraine ou du travail en ligne à faire et que vous ne voulez pas être dérangée.
Commencez votre pratique spirituelle par une pratique physique liée à la lune. Cela permettra à la méditation qui suit d'être plus efficace. Voici quelques bonnes idées :
Salutations lunaires. Cette vidéo est la meilleure que j'aie vue, bien que la vitesse augmente après le premier demi-cycle et qu'elle ne soit donc pas tout à fait égale, mais elle est tout de même excellente. Commencez par le côté gauche de votre tapis pour que vos gestes correspondent à ses indications.
Yoga pour la santé et le soulagement des menstruations. Il s'agit d'un ouvrage de Yogi Bhajan, qui ne figure pas sur le site PinkLotus car il n'est pas KY. Je l'ai trouvé dans un livre écrit par l'une de ses étudiantes, je le publierai et le relierai ici.
Yoga For Menstrual Health And Relief
Yoga For Menstrual Health And Relief by Yogi Bhajan [My note: All of the following is from a book written by one of his female students, given to her and other women by Yogi Bhajan. This sequence can be done daily if needed, or just the days before and/or first days of menstruation. Adjust the...
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Qigong pour la santé menstruelle et le soulagement de l'inconfort. Il existe d'autres vidéos en ligne que je n'ai pas encore visionnées, mais celle-ci a été très efficace pour moi :
Qigong for Women's Health - Qigong for PMS, Bloating, Sore Back, Mood Swings (en anglais)
Passons maintenant à la méditation. Vous pouvez faire de l'aromathérapie ou allumer de l'encens qui correspond à la Lune, ou tout ce dont vous aimez l'odeur et qui vous détend. Il existe également des thés qui favorisent la relaxation et la méditation, comme la camomille ou la sauge. Ces étapes sont facultatives, mais elles peuvent contribuer à ritualiser cette expérience.
Mettez-vous au diapason de la lune. Visualisez-la, sentez son énergie, respirez-la, invoquez-la. Cela peut aider à faciliter la transe pour ceux qui ont des problèmes de transe. Vous constaterez que la transe lunaire est différente et plus belle que les transes ordinaires, et qu'elle nourrit votre âme et vos énergies spirituelles.
Restez en transe aussi longtemps que vous le souhaitez (ou que vous en avez le temps). Vous pouvez vous mettre à l'écoute de votre corps et permettre à l'énergie de la Lune de réparer ou de réaligner tout ce qui peut être bloqué ou déficient d'une manière ou d'une autre. Gardez l'esprit d'honorer et d'embrasser votre féminité.
Ensuite, toujours en transe, vous pouvez vous concentrer sur le sigil d'une déesse. Astarte, ou toute autre déesse avec laquelle vous vous sentez en relation. Concentrez-vous sur la déesse et sur son sigil, et ressentez sa féminité divine. Si vous vous sentez déconnectée du fait d'être une femme (ce qui est le cas de la plupart des femmes de nos jours, d'une manière ou d'une autre), cela vous aidera.
Lorsque vous avez terminé la transe, c'est le moment de vous adonner à d'autres pratiques spirituelles, à la divination ou à la lecture de cartes de tarot ou d'oracle afin de mieux comprendre les domaines sur lesquels vous devez vous concentrer. Gardez l'esprit de prendre soin de vous et de faire ce qui est le mieux pour vous, en vous laissant guider par tout ce que vous pourriez avoir besoin d'apprendre pour votre croissance spirituelle.
Ensuite, vous pouvez prendre soin de vous physiquement, vous offrir des soins de beauté ou suivre l'une des idées de yoga/qigong mentionnées ci-dessus.
En suivant les étapes ci-dessus, vous vous sentirez plus à l'aise avec cette période du mois, et vous commencerez peut-être même à l'attendre avec impatience chaque mois
Vive Lilith
Vive Astarté
- HPS Lydia
Traduction de Menstruation and Spirituality
