Allora, ho provato a mischiare i due tipo di RTR, al PC faccio RTR da 3 e disteso sul letto da 9...ora il primo giorno RTR totale 13-14. Il secondo giorno, ero già più stanco e la sera ho fatto solo 1 RTR da 3 ripetizioni,perchè non me la sentivo, facevo altro(scrivere etc) ma non avevo proprio la voglia di farlo, perchè mi sentivo stanco...poi la notte ho fatto un'incubo Xiano con io che ascoltavo quel rabbino vestito di bianco del pontefice con mia madre felice e io che volevo smettere...quando mi sono svegliato ho chiesto al padre di aiutarmi nel caso era un nemico...e poi ho fatto bei sogni(anche divertenti eh)...ora non vorrei che esagerare con gli RTR, ossia stancandosi troppo apre le difese al nemico...sia chiaro anche oggi mi sento stanco per gli RTR e non so perchè...