Consiglio su come gestire ansia e stress da operazione magica

[GrandiAntichi17]

Buonasera a tutti

Vi è mai capitato di intraprendere delle operazioni magiche importanti( per voi) nelle quali vi sentite estremamente coinvolti a livello emotivo ? E ciò vi provoca stress? Ansia da prestazione ecc?

Come si combatte veramente ciò? Come posso impedire al mio subconscio di rovinarmi l’operazione ?

Solo meditazione sul vuoto eseguita spesso o voi avete adottato altre tecniche?


Premetto che sto eseguendo svariate operazioni ed alcune mi preme di realizzarle alla perfezione e difatti mi ci dedico molto con calma, concentrazione ecc la mia “paura” nasce dopo aver eseguito l’operazione, poiché spesso la mente mi riporta a pensare al risultato, a visualizzarlo ecc e questo spesso mi porta anche a visualizzare lo scenario del fallimento

Se avete consigli o esperienze personali su questo mi farebbe piacere ascoltarvi e trovare soluzioni vantaggiose

 

[WiseDragon]

Semplicemente accetta che possibilmente avrai pensieri intrusivi e dagli zero potere. Più che altro il problema è che sei convinto che qualche pensiero intrusivo sia un grande problema, e appena si presenta vai in ansia credendo di aver rovinato tutto, ma non è così. In Magia è anche tutta una questione di intento e se quei pensieri vanno contro la tua volontà avranno quasi nessun potere, specialmente se non li temi.

Per quanto riguarda il pensare al risultato dell'operazione, anche questo non è un grande problema. A meno che ti ci ossessioni proprio e ci pensi tutto il giorno, il fatto che la tua mente ti manda quei pensieri non farà alcuna differenza significativa.

Per gestire l'ansia ti consiglio un "vuoto emotivo". Mantenere un vuoto mentale quando sei agitato e ansioso è praticamente impossibile, devi essere calmo. Sei tu a dare potere a questi pensieri intrusivi, perché ogni volta rispondi con emozioni intense. Semplicemente la prossima volta che si ripresentano non rispondere in alcun modo, specialmente emotivamente, rimani calmo ed impassibile più che puoi. Per calmarti usa respiri profondi, funziona.

 

[GrandiAntichi17]

Grazie wise