Bi süredir astral projeksiyon yapmayı deniyorum ama başarılı olamıyorum, ya trans aşamasından sonra lusid rüyaya geçiyorum yani rüya olarak astral yaptığımı görüyorum ama rüyamı astral mi olduğunu bi kaç durumla anlayabiliyorum ya da ruhun bedenden ayrılma esnasında ruhum önce ayaklarımdan yükselmeye başlıyor ama sıra kafa bölgeme doğru geldiğinde o bölgem çıkamıyor ,sizce sebebi nedir?