Ho controllato nelle meditazione per principianti e ho trovato questa meditazione per aprire i centri di chiaroudienza.
Ho letto e ho capito come fare(è simile a come si aprono i centri di chiaroveggenza), ma non ho capito bene dove si trovano i centri: i tre vicino all'orecchio sono facili, ma quelli sulla testa non capisco dove si trovino precisamente,perché nella spiegazione della meditazione ci sono 2 quadri e in uno i centri sono di lato e nell'altro sono solo "sopra" la testa.
Quindi avete consigli o immagini/quadri per indicarmi questi punti?
Ditemi anche se dovrei fare questa meditazione o riprenderla più avanti.

Sono tutti questi naturalmente quelli della prima immagine sono su entrambi i lati destro e sinistro della testa e entrambe le orecchie.

Comunque falla certo è una meditazione preliminare se non lo hai fatto dovresti fare anche il programma di 40 giorni o 6 mesi