Stormblood
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Traduzione di https://ancient-forums.com/viewtopic.php?f=17&t=37371 di Centralforce666 - Giovedì 26 marzo 2020:
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Per coloro che desiderano sapere come proteggere i propri polmoni e sostenere la loro salute, data le circostanze mondiali attuali, qui sono presenti alcuni suggerimenti che miglioreranno la salute complessiva dei polmoni (non includerò osservazioni ovvie come l’esercizio e l’astinenza dal fumo, che sono alquanto semplici ed evidenti):
- Conoscere la funzione dei polmoni. Il compito dei polmoni, in congiunzione con quello dell’intestino crasso è di aprirci. Aprirci al mondo esterno. Aprirci per far uscire gli scarti metabolici (CO2 nel caso dei polmoni). Gli alveoli si aprono per ricevere ossigeno e così via. Salvaguardarti dalla frustrazione e dall’ansia consente ai polmoni di continuare ad aprirsi. Così come sospirare quando si è frustrati crea una sensazione di sollievo, l’utilizzo di esercizi di respirazione ci assiste quando siamo ansiosi.
- Conoscere la regolazione emozionale dei polmoni. I polmoni governano il dolore e la tristezza. Evitare di soffermarsi su questi sentimenti aiuta ad assicurare che i polmoni rimangano forti. Essi sono facilmente indeboliti dalla tristezza e dal dolore.
- Conoscere i cibi che assistono i polmoni. I cibi bianchi supportano i polmoni, in modo particolare quelli pungenti come il radicchio, le rape i funghi bianchi. Le pesche aiutano i polmoni attraverso il ciclo nutritivo della terra/metallo allo stesso modo delle albicocche e delle patate dolci.
- Evitare di sovraccaricarsi di lavoro. I polmoni governano il qi e sono facilmente influenzati da una carenza di qi. Assicurati un adeguato riposo e non spingerti oltre i tuoi limiti quando possibile.
Questo sono delle piccole e semplici accortezze che puoi impiegare per dare ai tuoi polmoni una possibilità concreta contro qualsiasi cosa cerchi di attaccarli.
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Per coloro che desiderano sapere come proteggere i propri polmoni e sostenere la loro salute, data le circostanze mondiali attuali, qui sono presenti alcuni suggerimenti che miglioreranno la salute complessiva dei polmoni (non includerò osservazioni ovvie come l’esercizio e l’astinenza dal fumo, che sono alquanto semplici ed evidenti):
- Conoscere la funzione dei polmoni. Il compito dei polmoni, in congiunzione con quello dell’intestino crasso è di aprirci. Aprirci al mondo esterno. Aprirci per far uscire gli scarti metabolici (CO2 nel caso dei polmoni). Gli alveoli si aprono per ricevere ossigeno e così via. Salvaguardarti dalla frustrazione e dall’ansia consente ai polmoni di continuare ad aprirsi. Così come sospirare quando si è frustrati crea una sensazione di sollievo, l’utilizzo di esercizi di respirazione ci assiste quando siamo ansiosi.
- Conoscere la regolazione emozionale dei polmoni. I polmoni governano il dolore e la tristezza. Evitare di soffermarsi su questi sentimenti aiuta ad assicurare che i polmoni rimangano forti. Essi sono facilmente indeboliti dalla tristezza e dal dolore.
- Conoscere i cibi che assistono i polmoni. I cibi bianchi supportano i polmoni, in modo particolare quelli pungenti come il radicchio, le rape i funghi bianchi. Le pesche aiutano i polmoni attraverso il ciclo nutritivo della terra/metallo allo stesso modo delle albicocche e delle patate dolci.
- Evitare di sovraccaricarsi di lavoro. I polmoni governano il qi e sono facilmente influenzati da una carenza di qi. Assicurati un adeguato riposo e non spingerti oltre i tuoi limiti quando possibile.
Questo sono delle piccole e semplici accortezze che puoi impiegare per dare ai tuoi polmoni una possibilità concreta contro qualsiasi cosa cerchi di attaccarli.
