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Ba Duan Jin

Nazista lunar

New member
Joined
Nov 25, 2020
Messages
378
Location
Brasil
12 DE SEPTIEMBRE 2020
DEDICADO A LAS 8 JOYAS -BADUANJIN

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Las 8 Joyas, Ba Duan Jin o Los 8 brocados de seda, es una de las formas de Qigong más conocidas. Está formada por ocho ejercicios, cada uno de ellos trabaja un órgano, su meridiano correspondiente, así como los músculos y los tendones para conseguir un equilibrio de todo el cuerpo.

Esta forma se le atribuye al General Yue Fei , quien vivió en el siglo XII (1103-1142) y al que además de valor en la batalla se le atribuía su alto valor moral y ético, tanto con sus soldados, como con los enemigos. Incluso se dice que obligaba a sus soldados a practicar estos ejercicios para mantener su forma física y su salud.

Es una de las formas de Qigong más practicadas en todo el mundo por su sencillez y su elegancia, los movimientos son lentos, consiguiendo integrar el cuerpo y la mente mediante la respiración abdominal y la mente atenta y focalizada.



https://asiasalud.com/las-8-joyas-ba-duan-jin/


https://www.youtube.com/watch?v=3K-0JpiJu-o
 

Al Jilwah: Chapter IV

"It is my desire that all my followers unite in a bond of unity, lest those who are without prevail against them." - Satan

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