Wotanwarrior said:

Bienvenida, ahora lo que debes hacer es empezar una rutina básica de meditaciones y yoga.

Aquí hay una guía de 40 días para empezar con lo básico:
https://www.docdroid.net/qpQm3fm/40-dias-de-meditacion-de-poder-pdf#page=2

Click to expand...