Yararlarını bence çok konuşmaya gerek yok. Meditasyonu sadece imgeleme ve mantralara indirgemeyin, çok daha geniş. Bizim "meditasyon" diye andığımız pratik Doğu'da Bhavana ve Dhyana olarak ayrılıyor. Forumlarda, sitede genel olarak bahsedilen meditasyon; Bhavana kategorisinde, yani...