40 günlük Meditasyon programı biteli 3 ay oluyor,ben ise yarım yamalak meditasyon yapıyorum(üç aydan beri).Tçm falan neredeyse hiç yapmadım,gece meditasyon yapacakken uykum geliyor bende yapmıyorum.Sabahları da eh işte.Enerjiyi iyi hissettiğini söyleyebilirim.Onun haricinde enerji de fazla...